便秘ではないのですが、 パソコンをよく使い、 生活も不規則なので、 モニターに参加しました。朝のヨーグルトに入れたり簡単に飲めるのでおすすめです。 無理せず続けられそうです。米ぬかでスル〜ッと出す。 米ぬかでダイエット。
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